SEX & LOVE

7.30 น. เหมาะต่อการมีเซ็กซ์ที่สุด

Date: 2016-04-05 18:52:18

7.30 น. หนุ่มสาวหลายคนอาจสงสัย ทำไมจะต้องเป็นช่วงเวลานี้ ที่เหมาะต่อการมีเซ็กซ์ FHM ก็มีคำตอบเด็ดๆ มาฝาก!

7.30 น. เหมาะต่อการมีเซ็กซ์ที่สุด

สำนักข่าวต่างประเทศ เผยผลวิจัยว่าเวลา 07.22 น. เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตื่นนอน หลังจากที่หลับเต็มอิ่มมานาน 8 ชั่วโมง หรือล้มตัวนอนลงบนเตียงราวๆ 23.00 น. นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวสต์มินเตอร์ อธิบายว่า ผู้ที่ตื่นนอนระหว่าง 05.22 - 07.21 น. จะมีระดับฮอร์โมนแห่งความเครียด ในกระแสเลือดมากกว่า

ถัดนั้นเวลา 07.30 น. ของทุกวันจะเป็นช่วงเวลาหฤหรรษ์ เหมาะสำหรับการมี  "เซ็กซ์" มากที่สุด เพราะร่างกายจะผลิตสารอะดรีนาลีนและฮอร์โมนเพศ ระหว่างพักผ่อนมาตลอดทั้งคืน และถือว่าเป็นช่วงที่พร้อมสู้ศึกบนสมรภูมิรักที่สุด หลังจากตื่นนอน 

นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า ให้เริ่มรับประทานอาหารเช้า เพิ่มพลังงานให้กับร่างกายเวลา 08.10 น. เพราะระบบย่อยอาหารทำงานได้ยอดเยี่ยมในเวลานี้ และหากอยากออกกำลังกาย แนะนำช่วงเวลา 17.00 น. เพราะเป็นช่วงที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายทำงานประสานกันได้ดี ต่อด้วยอาบน้ำชำระล้างร่างกายก่อนถึงเวลาเข้านอนราว 1 ชั่วโมง จะช่วยให้หลับสนิทในเวลา 23.00 น. อีกครั้ง ก่อนเริ่มต้นตามนาฬิกาชีวิตเช่นเดิม

UPDATE